30 นาที หน้าท้องเฟิร์ม ซิกแพค ร่อง 11 ต้องมา! ท่าไม่ซ้ำ ไม่กระโดด

ซิกแพค กับ ร่อง 11 - Fit Healthy Model ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง จะเห็นซิกแพค หรือซิกแพคจะปูดขึ้นไหม แค่คุมอาหาร คาร์ดิโอ ยกเวทปกติ ก็เห็นท้องแล้วอะ ทำไมต้องเล่น ไม่เล่นได้ไหม ถ้าไม่เล่นจะเกิดอะไรขึ้น เน็กสปิน 711 ร่างกายของแต่ละคนทำการเผาผลาญไม่เท่ากัน ดังนั้นระยะเวลาการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารที่เหมาะสมให้เห็นซิกแพคร่อง 11 ชัด จึงแตกต่างกัน

หวยเดลินิวส์ไทยรัฐบางกอกทูเดย์ 1 11 67 สร้างร่อง 11 ให้ชัด ชาเลนจ์รีดไขมันหน้าท้องเร่งด่วนใน 2 อาทิตย์ ท่าออกกำลังกายง่ายๆ แต่โดนสุดๆ ไม่เห็นให้รู้ไป!!!! ✳️ คอร์ส ชาเลนจ์ โปรแกรมเทรนออนไลน์